病情分析：可以通过饮食适量来提高血清素的含量。血清素缺乏会使人产生记忆减退等一些症状，那么可以通过适量的饮食来提高，1、可以适当的吃些香蕉，香蕉可以提供维生素b6以及色氨酸，这两种物质可以帮助大脑制造血清素，从而提高血清素的含量。2、碳水化合物比如全麦面包也可以帮助血清增加，从而提高血清素的含量。3、如果人体中叶酸缺乏了，那么就会导致脑中的血清素减少，而菠菜中富含叶酸，所以多吃菠菜也可以提高大脑中的血清素。4、南瓜中有富含铁和维生素b6，这两种营养物质能够使体内储存的血糖变成葡萄糖，而葡萄糖是脑部唯一的燃料，对于提高血清素有很大的好处。
患者平时要改善自己的睡眠质量，保持心情愉悦，减少一些急躁情绪。

病情分析：血清素含量低，受多种因素的影响，最好先从饮食入手。在日常生活中可以多吃一些补血的食物，比如菠菜，大枣，莲子银耳等，尽量的采取食补的治疗方法，效果较好。也可以多吃一些香蕉，香蕉中含有血清素，能够调节体内血清素含量较低的情况，增强机体的免疫能力，有利于病情的恢复。如果情况较为严重的话，可以采取中西医结合的治疗方法，中药调理治疗的时间较长，但是对身体的影响较小，具体的治疗方法要在当地医师的指导下选用。