病情分析：肛门有个肉球不疼不痒可能是由于痔疮引起的，长期的久坐不运动会导致患者出现痔疮的情况发生，痔疮的患者可以外抹一些活血化瘀的药膏进行治疗。痔疮患者要避免身体上的上火，上火会导致患者出现大便干燥，引起痔疮疼痛的情况出现，有痔疮的患者可以适当的进行一些走动，能够有效的对局部起到促进血液循环的作用，痔疮的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜。