病情分析：睡觉做梦是正常的生理现象。另外做梦也与精神压力、某些情绪刺激、饮用咖啡、饮茶等因素有关。而某些身体的不适也会造成多梦，如睡眠呼吸暂停综合征、胃病、入睡后受凉等。所以，一般认为做梦不影响睡眠质量，但如果经常出现噩梦建议进一步检查排除身体疾病。因为正常人的睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，一期是快速眼动期。在快速眼动期都做梦，人的睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入快速眼动期，然后再由快速眼动期转为非快速眼动期，一晚上有4-6个循环。人一晚上至少要做4-5个梦，所以不管是不是有做梦的感觉，或者醒来时记不记得做过梦，实际上都在做梦，做梦是一个正常的睡眠状态。