病情分析：一天要上四五次大便，可能是因为受凉或者是出现肠炎等疾病导致 。如果大便呈水样，应及时的口服止泻药物，这样才能够减少大便次数。当然如果是肠炎等疾病导致，应及时到医院进行大便常规检查，明确原发病因之后及时的进行对症治疗。在治疗期间应多喝水，及时的补充体内的水分，避免大便次数过多引发体内出现脱水症状。同时也要调整饮食习惯，多吃清淡的饮食，不要吃过于油腻辛辣的食物。