病情分析：

临床上没有儿童清内热的最好方法的说法，儿童清内热可以通过饮食调理、小儿推拿、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

儿童清内热可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致，因此建议儿童在日常生活中要注意合理饮食，避免吃一些辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。

2、小儿推拿

小儿推拿具有祛病、消食、定惊等作用。儿童如果存在内热，可通过小儿推拿进行改善，一般可在专业的医生操作下，推拿天河水穴、曲池穴、合谷穴等穴位，可以起到清热的作用。

3、药物治疗

如果儿童内热情况比较严重，通过饮食调理和小儿推拿没有得到改善，此时也可以在医生的指导下，服用知柏地黄丸、小儿麦门冬汤颗粒等药物进行治疗，可以起到滋阴降火的作用。

除此之外，也可通过中医理疗的方式进行改善。建议家长随时关注儿童的身体变化情况，如果出现不适症状，应及时就医。