病情分析：主要考虑为肌肉震颤而引起的表现，属于正常的一种生理反应，和精神高度紧张是有一定的关联性的，建议您要放松心情，避免给自己太大的心理压力，这种情况在1~3天是可以恢复正常的状态，如果较于频繁，可以考虑针灸理疗的方式，使其得到有效的恢复。饮食上避免生冷硬的食物。
在日常生活当中要注意避免劳累熬夜的现象，饮食要有规律，作息时间要规律性，放松心情。