病情分析：男人射精后阴茎还是硬的引起的原因可能是性功能很强，处于青年期，所以身体的精力很旺盛。不要有紧张的情绪，保持一个放松的心情。同时如果出现了腰酸背痛，就可能是出现了肾虚，海绵体出现充血，平时应该多到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质。如果在射精之后阴茎还是硬的，平时应该控制性生活的次数，一个星期可以过一次到两次，尽量不要太频繁。

病情分析：有些朋友射精后阴茎还很硬，其实这是正常现象，就是阴茎勃起充血退散的比较慢。如果你自己并没有其他不适症状的话，就不需要过度紧张。
平时可以多吃一些含锌的食物，因为锌能提高男性的前列腺抗感染能力，对提高性能力是有好处的。不良的生活习惯要改变，尤其是有长期酗酒习惯的人要注意，因为酒精使得血液中雌激素水平升高，从而导致性能力下降。此外睡眠不足和营养不良等，也可能导致性能力下降。对于平时压力比较大的男性来说，应该找到迅速地放松自己的方法，例如做些体育活动和轻松的娱乐活动等等，对健康是有好处的。