病情分析：正常性生活频率应该为一周2~3次。如果性生活过度频繁的话，容易使女性感染妇科炎症。也会对精子和卵子的质量造成一定的影响，降低受孕能力。
建议性生活一周2~3次，如果目前没有怀孕的打算，可以采取有效的避孕措施，如果现在是备孕期间的话，可以到医院做彩超监测卵泡，在排卵期同房，相对来说受孕几率就比较高。放松心态可以适当的增加体育锻炼，能够提高精子和卵子的质量，生一个健康的宝宝。