2020-06-05
问题描述： 人的基础代谢多少千卡
医生回答(1)
罗萍艳 主治医师
贵州医科大学附属医院 内分泌科
病情分析：男性基础代谢率相对高点，每天平均值大概为1200-1500大卡左右。女性的话相对低一点，每日平均值大概为900-1000大卡左右。但是基础代谢率和与个人的体重，以及是否经常运动等都有一些关系。人体基础代谢率的具体计算公式为：(脉率+脉压差)-111。如果想增加基础代谢率，可以通过经常锻炼身体（比如跑步，游泳等，快走等）以通过增加人体的肌肉含量比例的方式，以此来增强基础代谢率。