病情分析：如果是轻度腰间盘突出，可以通过使用药物、物理疗法等方式来缓解 。如果突出出现腰疼，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时要注意在急性期发作时用腰围子外固定，注意卧床休息1~2周。还可以用微波理疗、远红外线理疗的方法给予物理治疗，能够缓解腰椎轻度突出导致的腰疼等一些症状。

病情分析：轻度腰间盘突出，一般以保守的治疗为主要方法，也是需要根据患者的具体情况来进行不同的治疗。
腰间盘突出的治疗方法：1、患者可以适当进行腰部的锻炼，做一些像游泳的动作，还有可以做飞燕式的姿势来锻炼一下自己的腰部，来缓解轻微突出。2、如果是腰间盘突出出现了腰痛，还有下肢麻痛的状况，可以服用一些镇痛消炎的药物治疗。3、除了用药物治疗腰间盘突出，还可以配合中医针灸牵引的理疗治疗，一般治疗3~4周的病人会得到好转。
腰间盘突出的患者，平时注意不要久坐久站，弯腰不要过度的负重，否则会加重病情。