病情分析：你好:便秘是常见的症状表现，主要以大便次数减少、大便量减少、大便干燥及大便费力为特征，如果不伴有其他肠道不适感，多考虑是功能性便秘，常与平时运动少及饮食生活习惯有关。建议经常运动，多吃蔬菜水果，，多喝水，少吃辛辣及油腻等食物，经常用番泻叶泡水喝，可以服用复方芦荟软胶囊或养颜排毒胶囊等药物治疗观察。