2020-05-27
问题描述： 婴儿多大可以吃核桃仁
医生回答(2)
病情分析：婴儿在生长发育过程中应当进行逐渐增加辅食，因为母乳所含的营养物质不能满足婴儿的生长发育需要，进行补充营养物质为儿童生长发育所提供能量，防止儿童发育不良或者生长迟缓的现象。
儿童饮食添加遵循着汁、泥、末、碎的原则，为了儿童的健康，核桃仁可以在儿童9个月到12个月之间进行添加，因为儿童的生长发育系统还没有完善，每日增加的核桃仁应当以碎末为主，增加量要尽量减少。
病情分析：婴幼儿6个月后添加辅食时可以选择，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和镁、钾、磷、铁等矿物元素等营养成分。而且蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸也较多，有滋养脑细胞，增强脑功能的作用，另外还有降血糖 核桃仁中含有的大量不饱和脂肪酸，能有效减轻身体对于胰岛素的抵抗，同时对于2型糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。经常吃核桃仁能够有效降低身体血糖含量。再有润肠通便的功效也是不错，核桃仁中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。