病情分析：来月经小腿肚酸疼的原因是：2、可能是非常正常的情况，因为月经来临时免疫力会下降，并且会有一些失血，很容易引起小腿痛。 2.也可以考虑是痛经伴妇科炎症的情况。
禁食生冷和用凉水，喝一些生姜红糖水，温热红糖，可疏通静脉，有助于月经消除；通常饮食营养丰富，不吃辛辣刺激食物，注意休息，不熬夜，保持愉快的心情，学会放松自己，不熬夜，努力工作，注意清洁，干燥卫生的外阴。注意保持腹部温暖，避免剧烈运动。确保您在月经期间不与他人共用房间和浴室。

病情分析：月经来潮雌孕激素达到高峰，很容易引起盆腔充血，出现腰酸腹坠的情况，同时由于激素水平导致钠水潴留，影响腿部血液回流，出现小腿部乏力，酸痛的症状，这些都是属于正常范畴。月经来潮经血大量排出，身体处于虚弱的状态，所以必须多多休息。
这个时间适当的活动锻炼，多吃清淡的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻性食物。