病情分析：剖腹产后宫缩的感觉就是感觉肚子有一阵一阵的发紧、发硬的感觉，有可能会伴一点儿疼痛。但由于每个人的体质不是完全一样的。所以对宫缩的感觉也有所区别，个别人会感觉疼痛剧烈。另外在产后宫缩和子宫排出的淤血有一定的关系。建议你剖腹产后要注意休息，避免劳累，如果宫缩太过于频繁，可以配合热敷或者按摩一下，同时要注意饮食调理，吃营养丰富易消化的饮食。不要吃刺激性食物，它不利于伤口的愈合。

病情分析：剖腹产以后子宫收缩主要表现是腹部阵发性疼痛，触摸宫体部位，可以看到局部发硬，这种情况属于剖腹产后子宫收缩引起的，属于正常情况，一般分娩次数越多，产后宫缩疼的越厉害，如果疼痛严重，可以适当使用止痛药物治疗，注意腹部保暖，剖腹产后勤翻身，适当下床活动，对预防剖腹产后粘连，和早通气是有好处的。
剖腹产后需要注意伤口周围的卫生，避免发生感染。