2022-08-29 969人阅读
问题描述: 孕妇可以喝木瓜汤吗
医生回答(2)
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
病情分析:
孕妇通常可以喝木瓜汤,但是需要注意适量。
木瓜汤是由木瓜、蜂蜜加水制作而成的,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,具有舒筋活络、和胃化湿的作用。孕妇在怀孕期间,适当地喝一些木瓜汤,可以补充身体所需的营养,还可以促进胎儿的生长发育,对身体健康有一定的好处。而且木瓜汤中的膳食纤维含量也比较高,可以促进胃肠蠕动,能够预防孕期便秘的情况。但是孕妇在喝木瓜汤时需要注意适量,不可以一次性喝太多,以免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持营养均衡。同时,还需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,还可以适当地进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,可以增强自身的体质,有利于胎儿的生长发育。
江医生 主任医师
其他 营养科
病情分析:孕妇最好不要喝木瓜汤。
木瓜香香甜甜的备受人们的喜欢,但是木瓜中含有女性荷尔蒙,吃了木瓜之后容易干扰体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应该更加的注意,虽然有好处,但是因为木瓜性寒,对于胃寒和体虚者来说,不能够多吃,否则容易引起腹泻和胃寒,而孕妇不能够吃太多性寒的食物的。木瓜的营养价值很高,但是木瓜中的一些物质会刺激子宫收缩,所以为了母体和胎儿的身体健康,孕妇最好不要喝木瓜汤。
木瓜的营养价值与功效:1、木瓜的营养比较丰富,味道清甜,多汁,既可以生吃,也可以做菜。木瓜中含有维生素、矿物质、钙、钾等对人体有利的物质。2、健脾消食,木瓜中含有蛋白酶,能够有效的将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中的酵素,能够消化蛋白质,利于有人体对于食物的吸收和消化,因此具有健脾消食之功。3、木瓜还能够治疗肠胃炎和消化不良等问题。