病情分析：蒸脚好还是泡脚好这个是不好判定的，因为都是非常不错的一种养生方式，可以有效的提高人体的抵抗能力，而且还能够促进体内的血液循环，有效的排出体内的垃圾，长期的坚持还能够预防身体的各种疾病，蒸饺还能够起到杀菌的作用，而泡脚是通过各种药材进行的一种辅助治疗方式，都是属于一种养生的方式，现在人的生活条件越来越优越，生也越来越重视，可以根据自己的身体进行选择。

病情分析：蒸脚和泡脚都能够对身体起到很好的帮助，一般没有太大的好坏之分，蒸脚和泡脚都能够起到疏通经络等功效，同时也可以使全身的血液循环加速，能够有效缓解失眠等不良状况，对于促进睡眠有很好的帮助，如果身体有心脏病、高血压等疾病或者是身体较为虚弱，最好是选用泡脚的方法。
在采用两种方法的任何一种时，都需要适当的给身体补充水分，应该多饮水，防止身体出现水分的缺乏。