病情分析：一天一次手淫会影响精子的质量的。一天一次手淫会引起肾虚。肾虚可表现为腰膝酸软，疲乏无力，遗精，阳痿早泄，精少，精子成活率下降等情况。所以一天一次手淫会明显影响精子的质量。频繁的手淫造成精子质量下降。建议戒掉手淫，给以六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行治疗。
保证充足的营养供给，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。多进行有氧运动，增强身体抵抗力。避免不良嗜好。

病情分析：一天一次手淫会影响到精子质量的，手淫本身一般情况下不会影响精液质量，如果是一天一次属于频繁的手淫，频繁、长期手淫有可能会引起慢性前列腺炎，慢性前列腺炎可影响精液质量，建议平时避免性幻想，培养良好的兴趣爱好，以帮助减少手淫次数，如精液有异常情况可进行精液常规等检查，平时也要积极的多锻炼身体，多吃一些有营养的东西，尤其是锌含量比较高的食物，会提高精子质量。