病情分析：吃花生外衣可以炒着吃，也可以直接食用，也可以使用水煮，在吃花生的时候，最好不要将花生皮去掉，这样使用也比较方便。花生的外衣也能够起到补脾胃之气，还可以补血，如果有血小板低的情况，长期的使用花生外衣也可以起到缓解的功效，也有促进骨骼制造血小板的功能。但是血小板低的情况，如果长时间得不到改善，患者就需要引起重视，及时接受治疗。不要因为长时间的延误，对自己的身体造成其他危害。

病情分析：花生衣辅助升血小板食用方法是以煲汤为主效果比较好，可以将花生衣、红枣一起炖汤，做法：先将最好将花生衣粉碎布包，用量最好超过30克以上入锅，将锅中加适量清水，再加入适量大枣，大火煮开后再煮20分钟，适温后吃大枣喝汤，也可以用带花生衣的花生和猪脚等一起煲汤，效果也不错，花生最好选择生花生，量最好超过35克，一定要煎煮熟透。
花生衣升血小板只是对于轻症有一定的辅助调理作用，但是还是最好配合药物治疗效果更好。

病情分析：花生连皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃。将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效地帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著。和红豆放在一起煮，功效更甚。或者将花生衣打碎之后加入红糖用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。