病情分析：原则上晚上在睡觉之前泡脚，可以起到促进血液循环、消除疲劳、排出体内毒素、促进睡眠的作用。泡脚的时间无限制，在睡觉之前都是可以泡脚的。11点以后泡脚也可以。泡脚时使用的水，温度不要过于高，以免导致足部的皮肤烫伤，适合的温度在40-50度左右即可。而且有条件者，可以放入一些中药。但是也不是所用的人都适合泡脚的，比如妊娠及月经期的妇女、足部有外伤的患者等都是不建议泡脚的。