病情分析：如果宝宝手心和脚心发热，其实在中医上讲多数是阴虚的问题而导致，建议家长可以检测宝宝的腋窝的体温，如果腋窝的体温没有超过37度，往往没有存在上呼吸道病毒感染的问题的。建议家长首先要注意给孩子多饮水，每天最好能够保证1000毫升以上的尿液量，同时要注意多陪伴宝宝，多和孩子一起做游戏，注意让孩子情绪上能够达到放松，避免孩子情绪过度焦虑紧张发生上火的问题。