病情分析：首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，而且患者的抑郁情绪比较严重，个人建议患者最主要的是静下心来看一下自己最近是否是有比较大的心理压力。我现在学会去接受自己的心理压力，接受自己日常生活中所遇到的所有的事件，同时要学会去接受自己的不良的情绪。