病情分析：从你描述的情况来看，经常出现腹胀，肚子咕噜咕噜响，肠鸣音亢进，考虑是肠道菌群失调，消化不良引起的，与平时饮食不规律，饮食不节制有。建议口服补脾益肠丸和乳酸菌素片调理一段时间，平时的饮食要注意，尽量以清淡为主，避免辛辣刺激过凉过硬的食物，不要抽烟饮酒。