病情分析：引起眼睛怕光、视力模糊的原因可能是眼疲劳或者是干眼症，和平时长时间看电脑、玩手机有一定的关系，也有可能是长时间的熬夜、缺乏户外的活动导致出现虹膜炎、屈光不正等。
平时一定要掌握正确的用眼方法，工作45分钟的时间，应该适当的到户外做一些有氧的运动，看一下远方绿色的植物，坚持做眼保健操，选择合适的滴眼药水来进行治疗，多注意休息，养成一个良好的生活习惯。