病情分析：眼睛涨疼，首先应该去医院眼科测量眼压，同时配合眼部热敷，每日两次，每次30分钟。平时合理用眼也是很关键的，要少看手机，防止眼疲劳。平时学习也要注意劳逸结合。用眼一小时要到外面活动活动，向远处眺望。每天坚持做眼保健操也是很有好处的，还要保证八小时的睡眠时间，不要熬夜。