2020-04-03 561人阅读
问题描述: 睡眠不足会导致眼睛浮肿吗
医生回答(2)
孙达 主治医师
中国医科大学附属第一医院 肾内科
病情分析:睡眠不足可能会导致眼睛浮肿。
睡眠不足主要会导致眼睑黏膜充血水肿,引起视觉疲劳,导致眼周静脉循环和淋巴循环紊乱,导致睑板腺分泌功能下降,导致眼睛干燥、角膜疼痛、眼睛肿胀。睡眠不足是指没有达到正常的睡眠时间。睡眠不足会带来许多身心伤害,如思维能力下降、警觉性和判断力受损、免疫功能紊乱、失去平衡等。睡眠不足一般是由环境因素、生理因素、心理因素、身体疾病、精神疾病等因素引起。环境因素是指噪音或光线干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,以及床上用品不适,如床上用品太硬或太厚或太薄影响睡眠。改变睡眠环境,如住院或住在酒店,也可能导致失眠。同睡者尤其是那些打鼾声大,也是失眠的原因之一。生理因素是指跨越多个时区的高速旅行,并从白班转变为夜班。由于生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也会导致失眠。心理因素意味着压力和各种生活事件会导致失眠。暂时性失眠的常见原因是对自身或亲属疾病的焦虑、害怕手术、亲属死亡、担心考试或接受重要工作等。躯体疾病是指各种痛苦的疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠道疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病,这通常会导致失眠。精神病是指抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠的症状。
建议患者在日常生活中可适当地进行运动锻炼,养成规律的生活方式。饮食上应以清淡为主,多进食杂粮。
杨洋 副主任医师
马鞍山市人民医院 眼科
病情分析:睡眠不足是会导致眼睛浮肿的,睡眠不足,眼睛过度疲劳,眼周的血液循环淤滞,血管阻塞回流不畅,从而使淋巴代谢缓慢,多余的水分就会聚集在眼睛的周围,引起眼睛浮肿,但是这种情况经过休息以后会缓解。
此外眼睛浮肿还有可能与心,肾等疾病有关,出现眼睛的浮肿时,还是要进行一下相关的检查,排除一下。一定要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。