病情分析：颈椎变形主要原因是因为长期生活和工作习惯不良，导致慢性积累性劳损而引起，可以按照以下方法进行治疗。
1、药物治疗：颈椎反曲时，肌肉会不自主的痉挛，产生疼痛，可用消炎止痛药物缓解疼痛的症状；也可用松弛肌肉类的药物，恢复局部颈部肌肉的紧张度，进而恢复颈椎骨性结构的前凸；2、保守治疗：包括不要长时间低头；佩戴颈托，由颈托来支撑头的重量，让颈椎得到休息；锻炼颈椎后部肌肉；晚上休息时注意仰卧。
纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。