病情分析：冬天皮肤变得干燥、易起皮是生理现象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的时候皮肤都有点干燥和脱皮，特别在四肢，尤其在双下肢部位。可以按以下方法缓解。
1、考虑是季节性的干燥症状，局部涂抹润肤乳保养，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，可以使用尿素软膏、凡士林、甘油等外部涂抹。2、如果伴有瘙痒症状，建议口服抗组胺类药物止痒或者润燥止痒胶囊，注意皮肤的保湿状态，建议进行中药调理，平时多吃首乌、芝麻、黑豆等黑色食品。
在营养方面也要注意，要适量的摄入富含维生素B族的五谷类食物、牛奶、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等，都可以促进皮肤的滋润。