病情分析：

通常没有提升阳气最好最快的方法，提升阳气一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法。

1、饮食调理

患者可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝等食物。韭菜性温，味辛，羊肉性温，生蚝性微寒，味甘，这类食物都具有补肾壮阳、益气养阴的功效，对于肾阳虚所引起的阳气不足、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状具有较好的调理作用。

2、生活调理

患者还可以通过生活调理来提升阳气，如在生活中注意保暖，避免受凉，以免导致寒邪入侵机体，进而加重病情。在生活中还可以适当进行慢跑、打太极拳等运动，以促进身体的血液循环，也可以起到提升阳气的作用。

3、中药调理

必要时，患者还可以在医生的指导下使用肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等中药来进行调理。肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰膝酸软等症状具有较好的调理作用。巴戟天性温，味甘、辛，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状具有较好的调理作用。菟丝子性平，味甘，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目、止泻的功效，对于肾阳不足、精血亏虚所引起的阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软等症状具有较好的调理作用。

除上述外，还可通过针灸、推拿等方法来提升阳气。另外，建议患者在医生的指导下进行，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：阳是指人体具有的能量，人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。根据不同的症状，提升阳气对应的治疗方法也有所不同。
需根据不同的症状，对症治疗。提升阳气主要指的是脾阳和肾阳。1、如果是脾阳虚，阳气下陷，提升阳气最好的药是补中益气丸和升阳益胃汤，主要的药物有党参、黄芪、白术、柴胡、生麻、陈皮、炙甘草等。每日进行太极拳或者五禽戏练习，也有利于升提脾阳，升提中气。2、肾阳虚引起的阳气下陷，最好的办法是吃复方玄驹胶囊和右归丸。平时要多进行体育锻炼，促进雄性激素的释放，有利于恢复阳气。
生活中要适当的晒晒太阳，晒太阳是最直接的补充阳气的方法，另外晒太阳还能够补钙。注意劳逸结合，不要过度疲惫。如果过度疲惫，将自己累到了，就会导致阳气外泄。