病情分析：宫颈下垂主要的病因有缺乏锻炼、先天发育异常、子宫脱垂。根据不同的病因，宫颈下垂对应治疗方法也不同。
宫颈下垂对应治疗方法包括以下几种：1、盆底肌锻炼适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。2、有先天发育异常选择适当的手术方式，以达到恢复正常解剖及其功能的目的。包括缩短松弛的主韧带，以改进子宫的支持力量。纠正子宫形态异常，如子宫颈已延长肥大者，必须切除部分子宫颈。3、子宫托治疗一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。
宫颈下垂患者适当休息，避免重体力劳动，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大小便通畅。