病情分析：这个的话是个综合的原因，不能单纯的只考虑是睡眠造成。从中医的角度，气血瘀滞了，可能情绪不好，饮食不当，外伤寒湿，内伤心血都有可能。但睡眠一般认为是很重要的原因。肝是半夜解毒，肝的功能不好就会影响他对心净化血液的功能，伤心就会伤所有靠血液供给营养的脏腑。晚睡就会伤肝能量，所以一环套一环。建议早睡，11点。