2020-03-13 285人阅读
问题描述： 抑郁引起的失眠需如何应对
医生回答(2)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析：遭遇抑郁引发的失眠，首先要寻求专业心理医生帮助治疗抑郁症。其次，建立良好睡眠习惯，如定时睡觉和起床，避免晚上兴奋刺激活动。保持卧室安静舒适，适当运动也能助于改善睡眠。必要时，在医生指导下短期使用安眠药。同时，亲友的支持与理解也是关键。
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：首先考虑患者是存在一定的抑郁情绪，同时伴有神经衰弱的症状，神经衰弱的患者会有失眠多梦的问题，长期持续这些症状考虑是有抑郁的情绪。个人建议患者首先要进行心理上的治疗，要学会接纳自己所有的问题，能够带着症状去生活，尝试着做一些自己认为真正有意义的事情。