病情分析：大多数的情况下适量吃鱿鱼丝是不会引起身体发胖的。鱿鱼丝是低热量的一种食品，如果是减肥的人是可以吃的，不过也是需要适度的。鱿鱼里面的蛋白质氨基酸含量是非常丰富的，也含有丰富的钙磷铁，可以帮助骨骼发育。如果是脾胃虚寒的人尽量不要吃。
如果害怕身体发胖的话，平时的饮食一定要控制好食量，尤其是在晚上可以维持5分饱，不能够吃得太饱，也要多参加些体育运动，最好每天坚持。

病情分析：鱿鱼丝的主要营养成分为蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，同时鱿鱼丝富含较高的钠元素，每100克鱿鱼丝约含有310大卡的热量。建议虽然鱿鱼丝可以提供蛋白质，但是其热量值较高，且鱿鱼丝富含钠元素，因此食用过多会导致发胖。如食用宜选择湿鱿鱼，其含有的热量和盐分相对较低。