病情分析：二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。如果长期在这种环境中工作或者生活，可以多喝绿茶帮助排毒，因为绿茶是茶类中维生素含量最高的，此外还可以多吃新鲜蔬菜水果，多进行深呼吸锻炼。
和吸烟的朋友一样，吸二手烟的朋友也应多注意肺功能检查，以便尽早发现异常，必要时每年的检查不少于2次，尤其是对于中老年患者，可以及时发现肺部存在的问题。

病情分析：远离二手烟，这是最重要，应该劝说家人戒烟或者去室外吸烟。你长期吸二手烟可能对肺部有一定侵害的，所以需要去医院检查。明确没有问题才安全。生活上应吃一些鱼虾类、海带和其他水产。并适量食用一些瘦肉，常吃新鲜水果蔬菜和豆制品，都可以排毒。