2020-02-29
问题描述: 心情经常不好但还是会笑,觉得自己是多余的
医生回答(1)
姜树生 医师
朝阳县东大道乡卫生院 内科
病情分析:这是轻度抑郁的表现,青春期常有这样的心理困扰,及时进行疏导非常有必要。平时看健康积极的影视书籍,汲取正能量,努力学习,培养学习的兴趣,坚持锻炼身体,根据自身的体质和爱好选择合适的运动方式,如打太极拳、做健身操等,运动是最神奇的药剂,持之以恒,一定能够摆脱抑郁,达到身心真正的健康。
追问:我觉得生活没有意思,想解脱,身体里一直有一个声音叫我去死,我的内心好孤独。我的心好累好累
回答:必须进行心理疏导,可以请专业的心理医生。平时按我推荐的方法调理,慢慢地就好了。