2020-02-24 497人阅读
问题描述： 抑郁和焦虑引发的睡眠障碍如何治疗
医生回答(2)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析：抑郁和焦虑引起的睡眠障碍，需综合心理干预与药物治疗。认知行为疗法可改善睡眠习惯，缓解情绪问题；抗抑郁药和苯二氮类药物能短期帮助改善睡眠，但须谨遵医嘱，避免依赖。同时保持规律作息，优化睡眠环境也有助于康复。
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：患者的主要症状是有抑郁的情绪，同时伴有焦虑的表现，不管抑郁还是焦虑的情绪，也会有睡眠障碍的发生。抑郁情绪的治疗最主要的还是要学会心理治疗，首先要学会去接受自己的症状，也就是说当情绪低落时，你要学会如何去和他们相处，如何去体会和面对自己的。