病情分析：红斑狼疮患者可通过学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想来缓解压力。建立正面思维，接受疾病的同时关注生活中的积极事物。与亲友分享感受，寻求理解和支持。参加支持团体，与其他患者交流经验能减轻孤独感。必要时，咨询专业心理咨询师以获取更有效的应对策略。保持规律的生活习惯和健康的饮食也有助于稳定情绪。

病情分析：首先考虑患者最主要的问题是情绪过度焦虑紧张，而焦虑紧张的情绪会直接导致患者出现睡眠障碍的发生。患者情绪焦虑紧张，首先考虑可能和自身患有红斑狼疮有一定的关系，建议治疗上首先要进行心理治疗，要把这种疾病当做自己生命的导师，要真正从心理上学会去接纳。

追问：李医生，谢谢您的解答！这段时间我除了关注疫情，其他没有什么焦虑的。红斑狼疮也已经很多年了，我都接受了。请问有什么药物治疗吗？

回答：其实还是关注疫情所导致患者出现焦虑的情绪的，建议你做一些自己认为有意义的事情。

追问：好的！谢谢医生！

回答：不要去关注自己的情绪，你越关注反而自己的症状越敏感的。