病情分析：患者考虑是存在睡眠障碍的，发生根本原因还是和患者的情绪过度焦虑紧张有一定的关系的。患者即使生活规律，情绪上也是有压力存在的。主要的是尝试着去改变自己，能够学会带着症状去生活，尝试带着症状去做一些自己认为真正有意义和有价值的事情。