病情分析：每天睡觉之前可以用天然维生素E胶囊，先将它刺破，然后挤出液体涂抹在手心，再把它涂抹在脸部位置。按摩十几分钟后，基本让液体全部吸收，直到第二天起来清洗干净脸部，让脸部保持整洁。
每天适当的多吃一些富含维生素E的水果，同时也要调整好自己的生活作息，不要熬夜，少食辛辣油腻性的食物，适当的运动，不要随意使用激素用的药物，以免导致内分泌失调，含维生素E的水果有葡萄，樱桃，苹果，猕猴桃等。

病情分析：这个只能是有辅助效果的，其实色斑主要是内分泌失调引起的，调理内分泌系统是关键问题的，应该看看中医调理的，配合激光治疗可以加速恢复的。维生素e有一定辅助效果的。同时应该保持心情舒畅的，避免压力过大的，多吃水果蔬菜就可以的。