2020-02-15
问题描述： 暴汗腰带真的能减肥吗？
医生回答(2)
病情分析：暴汗腰带是不可以减肥，因为减肥腰带只是把腹部的赘肉往上方推一推，戴上它有一定的矫正体型的作用，从视觉上感觉会更苗条一些，但事实上脂肪并没有减少，体重也并没有减轻。因此这样的减肥方式很不靠谱。
如果想要减肥不能走捷径，最根本的办法还是“管住嘴、迈开腿”，只有控制饮食、加大运动量，比如通过慢跑、快走、游泳等有氧训练来减肥。只要摄入的热量小于消耗的热量，多吃一些新鲜的蔬菜，就可以达到减肥的目的。
病情分析：暴汗减肥腰带并没有明确的减肥效果，建议不要盲目的乱用产品。减肥的最好方式是合理的控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动（比如慢跑或者健身操），同时不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。