病情分析：这不是子宫脱垂，这是阴道壁膨出。产后42天以后，如果没有红色恶露了，可以做做盆底肌肉康复治疗。平时多喝开水，少吃辛辣食物，多休息少熬夜，提高机体抵抗力，预防便秘，预防咳嗽，减轻腹压。另外自己练习一种动作，就是先排空小便，然后练习憋尿，每次10秒以上，连续20次，每天至少60次以上，有利于改善症状。