病情分析：目前的情况考虑是因为局部的软组织损伤所致，可能是因为关节囊以及韧带拉伤引起的。这种情况你目前要避免过多活动，另外可以多抬高患肢，同时可以服用一些对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊等，目前可以进行冷敷处理。如果3~5天后还不见好转，就需要做一个踝关节的x线片或者核磁，看一下骨质和韧带的情况。