病情分析：频繁的手淫，自慰的习惯会导致生殖系统的异常情况，对经验质量也会造成负面的影响。建议避免有手淫争议的习惯，要把重点放在工作和学习上，可以到泌尿外科和辅助生殖科室来检查精液质量，做出明确的判断，如果精液质量下降，要选择药物调整的方法。