病情分析：现在考虑包皮过长而引起的您所说的翻皮的现象，手淫自慰对身体健康有一定的负面影响。建议要避免有手淫自慰的习惯，注意清洗外生殖器，保持局部卫生，如果有包皮过长的情况，要到泌尿外科诊断，明确选择包皮环切术，这样对生殖器的健康是有帮助的，可以恢复到正常的状态。