病情分析：主要考虑手腕部的扭伤和是否存在颈椎引起的牵扯性疼痛，还要结合其他方面的体征判断。尽量减少手部活动，在疼痛的前三天避免热敷，不免用力按揉。防止局部肿胀疼痛加重。必要时科到医疗机构查明原因，以后酌情选择口服止疼药物进行缓解。