病情分析：月经不是每次都按时来，受压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜等因素的影响。偶尔的延迟也属于正常。因为化验没有怀孕。现在乳房胀痛，小腹坠胀，这些都是来月经的先兆。应该就快来月经了。现在可以放松心情，等一等作息时间要规律，不要熬夜，要荤素结合，饮食要均衡。