如果没有实质性的性生活,是不会引起怀孕的,你可以先继续观察。在月经延迟一周以上用早早孕试纸测试一下看看是否怀孕。建议注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,饮食清淡,可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。