病情分析：现在手淫自慰的习惯并不会您所说体重增加的情况。但是不坚决的戒掉手淫，自慰的习惯会出现再一次频繁的手淫自慰，反而对身体健康是不利的。建议您一定要戒掉其不良的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，把重点放在工作和学习上，分散自己的注意力。