病情分析：就是由于长时间一个姿势，长时间重复某一种动作所导致的肌肉痉挛，软组织的慢性无菌性炎症，充血水肿，这种情况下还是首先注意合理休息，尤其要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，这是最主要的，加强保暖，避免受风着寒，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物。