病情分析：手上有倒刺，与身体维生素缺乏B有关，这些维生素主要来源于水果、蔬菜，而经常吃反而长的，则表明肠胃的吸收功能差。可以吃些复合维生素B片，以补充所需要的维生素。若是有胃病症状，则看中医配中药调理脾胃最好。

病情分析：指长倒刺应该属于维生素缺乏的情况，双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是维生素缺乏C。倒刺一般长在指甲旁边。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会导致流血，导致手部感染。平时多吃富含维生素的蔬菜与水果，注意手部卫生。