2020-01-21
问题描述： 儿童缺维生素d怎么补？
医生回答(2)
孙卓林 主治医师
全科
病情分析：妈妈最好每天要带宝宝出去晒太阳，每次出去至少晒半小时，一般是上午10点之前和下午4点之后的太阳是比较有利于宝宝吸收钙的。其实维生素D，补起来也很麻烦，维生素D主要帮助钙的吸收，维生素D缺乏直接会导致低钙，你可以让孩子多到户外晒太阳，这样体内就会产生维生素D。
闵样水 主治医师
全科
病情分析：如果身体维生素缺乏d可以通过很多方式来进行补充。经常晒太阳可以保证身体有足够的紫外线照射，能够补充维生素d。平时也可以多吃富含维生素d丰富的饮食，如蛋类，奶类，鱼类，以及动物的肝脏，瘦肉等。如果从食物方面获得的不充足，也可以口服维生素d胶丸进行补充。